miércoles, 28 de enero de 2015

DECÁLOGO PARA UN AMOR SIN TRAMPAS


1.   Nadie es más que tú, y por su puesto, tampoco lo es la persona de la que estás enamorada.

2. Tus ideas, tus proyectos, tu tiempo son importantes. No consientas que quien dice quererte limite tus posibilidades. No abandones tus proyectos ¡tu futuro depende de ti!

3.   Amar no es posesión, no es imposición. No prohíbe, no controla, no humilla, ni fuerza, no te hace sufrir.

4.   Amar es respetar, es confiar, es apoyar. Es saber que si no estáis de acuerdo en algo, no habrá chillidos, ni chantaje.

5.   Amar es compartir. Es tener un proyecto común que no limita el propio.

6.   Amar es sentirse libre para ser lo que uno o lo que una quiere. Rebélate cada vez que sientas que no te dejan ser tú misma o tú mismo.

7.   Tu familia, tus amigas y amigos, tus estudios, tus aficiones son muy importantes. No los pierdas por la persona que amas, o también perderás un parte importante de ti; y puede que no te quede nadie en el camino.

8.   Cuando amas a alguien y empiezas a sentir que el mundo gira entorno a esa persona, ¡para y bájate! En el mundo también estás tú y lo que es importante para ti.

9.   Tu cuerpo está hecho para disfrutar. Disfrútalo cómo y cuando tú quieras. Recuerda, puedes decir SÍ o NO y nadie puede forzarte a hacer algo que no deseas.


10.  No olvides NUNCA: en el amor, los únicos golpes que debes sentir son los de tu corazón.


Rosario Cacho Sáez
Psicóloga.
Coordinadora Delegación de Igualdad.

martes, 9 de diciembre de 2014

Cómo puedo darme cuenta si estoy manteniendo una relación en la que puedo ser victima de algún tipo de maltrato???

 La primera señal de que algo no va bien, es que no te encuentras a gusto, que no te gusta cómo te trata o te dice las cosas, te impone su criterio (vestir, amistades...)...también  puede que ejerza control a través del móvil, de las redes...es posible que lo haga de forma sutil ("si me quieres no debería importarte", celos..."...). Mantener una relación de pareja implica muchas cosas, responsabilidad, compromiso, negociación, consenso... pero nunca que te haga sufrir.  Como ves, maltrato es mucho más que agredirte físicamente (patada, torta, zarandeo...)  

Recuerda que la persona más importante eres tú y no olvides que nadie debe obligarte a hacer nada que tú no quieras,
"el amor es la alegría no la pena"